Activ'Athlon

Espace Colombe
🗓️Lundis de 14h00 à 16h00

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Espace Sainte Thérèse
🗓️ Vendredi de 10h30 à 11h30

GYM SUR CHAISE

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Chaque rendez-vous est une nouvelle aventure avec des activités physiques variées et adaptées à tous !

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Au programme de chaque séance :

🔸 Échauffement convivial : Pour bien commencer en douceur et en bonne humeur.

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🔸 Thème du jour : Chaque session est axée sur un travail spécifique, tel que :

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💪 Renforcement musculaire et de la mobilité

👀 Stimuler vos sens : Vue, équilibre, proprioception

🧠 Concentration et coordination : Se relever d'un siège ou du sol en toute aisance

🧍‍♂️ Posture et centre de gravité : Optimisez votre maintien au quotidien

🔸 Retour au calme : Un moment d'assouplissement pour repartir détendu et rechargé en énergie !

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Besoin de plus de renseignements ?

📞 Contactez le service communication du Club Activ'Athlon :
07.60.92.31.76

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Adresses des lieux d'entrainements : 

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Espace colombe,rue de l'église,73000,Bassens 

Espace Sainte Thérèse,1 rue Sainte Thérèse,73000,Bassens

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